Ada beberapa hal ataupun
peristiwa, bahkan problem dalam hidup yang pada dasarnya akan sering kita
hadapi setiap harinya, bahkan setiap waktu. Namun tidak dapat dipungkiri bahwa
hal - hal tersebut sering membuat kita "kelabakan", dan pada akhirnya
membuat stres dan tertekan.
Peristiwa ini paling sering
ditemukan dalam kehidupan, baik anak muda maupun orang dewasa, anak sekolah
maupun mahasiswa bahkan karyawan ataupun ibu rumah tangga. Maka dari itu
dibutuhkan beberapa ketrampilan yang essensial untuk bisa mengahadapi masalah tersebut
dengan baik.
Dikutip dari Liputan6.com, Selasa
(18/10/2016), berikut beberapa ketrampilan yang harusnya kita pelajari :
1. Manajemen Waktu
Pengaturan waktu yang efektif
merupakan keterampilan paling dihargai oleh pemimpin. Namun, di saat yang bersamaan,
tidak ada cara yang tepat. Kuncinya, carilah sistem yang cocok untuk kita
masing-masing.
2. Bicara Positif untuk Diri
Sendiri
Omongan orang lain tidak pantas
untuk didengarkan, namun, dengarkanlah diri Anda sendiri. Ada masa dimana Anda
harus percaya pada diri sendiri, dan diperlukan kepercayaan diri dan kemampuan.
3. Menguasai Pikiran Anda
Tantangan dari ini adalah kita
merupakan produk dari pengalaman di masa lalu, dan pikiran kita merupakan
hasilnya. Bagaimanapun, masa lalu tidaklah sama dengan masa depan.
4. Konsistensi
Bekerja dengan proyek
baru maupun mencoba rutinitas olahraga baru, konsistensi merupakan kunci
keberhasilan. Orang-orang berhenti bekerja keras saat sudah mencapai puncak,
namun diperlukan konsistensi untuk menjaga posisi itu.
5. Mendengarkan
Tempat kita kerja bisa
membebani dengan hiruk pikuk notifikasi telepon genggam. Salah satu tips untuk
mendengarkan dengan aktif adalah mengulang dalam kepala apa yang dikatakan
orang lain. Akan jauh lebih mudah saat kita ada di situasi yang sama.
6. Empati
Walau Anda orang paling kaya
dan pintar di dunia, jika Anda tidak bisa berempati, maka Anda tidak ada
ubahnya dengan seorang sosiopat. Empati merupakan pangkal dari jual-beli yang
baik dan memberi layanan yang hebat. Empati membuat Anda mampu mendorong keluar
apati kita sendiri, karena kita bisa merasakan sesuatu yang lebih besar dari
bayaran per bulan.
7. Meminta Pertolongan
Tanpa Anda sangka, meminta
bantuan merupakan hal yang tidak mudah. Ini karena tidak ada orang yang tidak
ingin dianggap lemah atau tidak becus.
Namun, studi dari Harvard Business School membuktikan
bahwa mampu meminta bantuan membuat Anda terlihat handal. Dengan meminta
bantuan, Anda mengesankan yakin pada kemampuan dan kecerdasan seseorang dan
membuat mereka turut percaya dengan Anda.
8. Mengetahui Kapan Harus Tutup
Mulut
Ada banyak kasus di mana Anda
sebaiknya tidak banyak omong. Saat anda marah, kesal, gelisah atau jengkel.
Nantinya, Anda akan menyesal sendiri.
9. Menguasai Tidur
Secara statistik, orang-orang
cerdas tidur lebih malam, namun memiliki ritual bisa membantu Anda dalam malam
yang tenang. Konsisten dengan jadwal membuat lebih mudah untuk jatuh tertidur
dan terbangun.
10. Memikirkan Urusan Pribadi
Kepo terhadap pekerjaan orang
lain tidaklah menolong dan membuang waktu. Sebagian besar, Anda tidak mengerti
dan pendapat Anda tidaklah diperlukan.
